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更年期を無事に乗り越える牡蠣エキスの力

女性の場合、40代半ばから50代半ばまでの間の閉経の時期が更年期と呼ばれていて、卵巣から分泌される女性ホルモン(エストロゲン)が減少してしまう為にホルモンバランスが乱れてしまいます。

 

このホルモンバランスの乱れが原因となって起こる心身両面でのあらゆる不定愁訴を総称して更年期障害と呼ばれています。

 

更年期障がい

 

この更年期障害が結構厄介で、かなり個人差があるとはいうものの、人によっては生きているのがツライを思う程重い場合もあるようです。

 

また、以前は更年期障害は女性だけに起こるものだと思われていたのですが、近年になって男性にも更年期障害があるという事が分かってきました。

 

男性の場合の更年期は40代〜60代と長く、加齢と共に男性ホルモンであるテストステロンが減少する事によって更年期障害が起こります。

 

女性の場合、男性の場合、どちらも更年期障害は、身体のホルモンバランスが一時的に乱れる事が原因で起こりますので、ホルモンバランスを整える働きを持つ成分を積極的に摂る事で、その症状を軽くし、更年期を健やかに過ごす事が可能です。

 

更年期障がい
ホルモンバランスを整える働きがあるのが、ズバリ!亜鉛なのです!!

 

亜鉛は、更年期で乱れまくるホルモンバランスを整えてくれるばかりか、減少していくエストロゲンの生成を助ける働きもあるので更年期こそ、積極的に摂り入れる必要がありますね。

 

ですが、安物のサプリメントを購入すると合成の亜鉛である場合があります。下記の通り、粒状になったサプリメントの吸収率は10%程度だという事ですので、できるだけ自然な形での摂取が望ましいところです。

 

米国のPDR(Physicians’ Desk Referenceアメリカ医薬品集)による、形状によっての吸収率。
錠剤-10%
カプセル-20%
舌下(液体)-50%
静脈注射-100%

 

また、亜鉛は吸収されにくく排出され易いという特性がありますから、定期的に摂取するように心掛けることも大切です。

 

天然の亜鉛を自然な形で摂る牡蠣エキスサプリ

 

亜鉛にはこんなにたくさんの効能が!

亜鉛は必須ミネラルの一つで、必須と言われるだけあって亜鉛のもたらす効果は数々あります。逆に、亜鉛がなければ体内のあらゆる作用が滞ってしまい、健康体を維持するのが大変なくらいだと思いますね。

更年期

◎ホルモンバランスを整える
◎肌細胞や骨の生成を助ける
◎発毛を促進する
◎アルコール分解酵素の生成
◎脳の機能を維持することで精神を安定させる
◎傷や怪我の治りを早める
◎免疫力を向上させる
◎活性酸素の動きを抑えてアンチエイジング効果
◎体内の有害物質を排除
◎記憶力の向上

 

亜鉛が更年期にお勧めな理由

乱れがちなホルモンのバランスを整えてくれる

前述の通り、ツライ更年期障害の主な原因がホルモンバランスの乱れです。だから、その乱れを整える働きのある亜鉛は更年期を上手に乗り切る為の大切なアイテムになります。
更年期ではなくても、自律神経が乱れがちな方にもおすすめです。

 

ウツ状態になりがちな時期に最適

亜鉛は感情を安定させるミネラルだと言われていて、心のやすらぎに関係しているセロトニンの分泌に関わっています。
しあわせホルモンとも呼ばれているセロトニンの生成にも関わっているので、亜鉛が不足するとセロトニンを作り出すことができなくなってうつ症状を招きかねません。
亜鉛は、ウツ状態になりがちな更年期の心の安らぎのカギとなってくれます。

 

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